Como escolher a cadeira certa para trabalhar?
Não existe cadeira perfeita para todo mundo. Há muitos fatores a serem considerados:
Tipo de trabalho que será executado;
Tempo de permanência sentado;
Peso e tamanho da pessoa ou pessoas que vão utilizar a cadeira.
Considerando um posto de trabalho com computador no escritório, onde a pessoa passa várias horas por dia sentada, ou em casa (mesmo em horários de lazer) e levando-se em consideração a NR17, as cadeiras devem apresentar:
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Apoio em 5 pés com rodízios, cuja resistência evite deslocamentos involuntários e que não comprometam a estabilidade;
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Superfícies onde ocorre o contato corporal devem ser estofadas e revestidas de material que permita perspiração de preferência sem costura aparente (tecido preso a vácuo);
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Base estofada com densidade entre 40 a 50 kg/m³;
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Altura da superfície em relação ao piso deve ser regulável entre 37 e 50 cm. Quando apenas uma pessoa for usá-la, deverá estar atento se consegue tocar os pés no chão com ela ajustada em relação à bancada de trabalho (mas no caso de uma pessoa muito baixa isso também pode ser corrigido com o uso de apoios para os pés);
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Profundidade útil de 38 a 46 cm. Em caso específico, certificar-se se consegue apoiar as costas na cadeira e se não há compressão da parte de trás do joelho;
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Largura média do assento 40 cm, mas em casos de obesos, poderá ser maior;
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A borda frontal deve ser arredondada;
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Pouca ou nenhuma conformação na base;
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O encosto deve ser ajustável em altura e em sentido ântero-posterior, com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região lombar;
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Apoio de braços regulável em altura de 20 a 25 cm em relação ao assento, que não deve interferir no movimento de aproximação da cadeira em relação à mesa, nem com os movimentos da tarefa que será executada. Em alguns casos este apoio pode não ser necessário, ou substituído por um apoio acoplado à mesa.
Ok, você escolheu a sua cadeira, mas e agora como sentar na sua estação de trabalho??
4 comentários
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28 de fevereiro de 2009 às 2:21 pm
Sónia Matias
Gostaria de ter acesso às fotos correspondentes às cadeiras que referenciam, o mais brevemente possível.
Cumprimentos
Sónia Matias
1 de março de 2009 às 6:11 pm
Raquel Peralta
O comentário sobre a cadeira foi feito por um leitor do blog, mas segundo ele o site das cadeiras é: http://www.idepot.com.br. Provavelmente entrando neste site você consegue mais detalhes sobre a cadeira.
Se eu puder ajudar em mais alguma coisa, estou a disposição.
Um abraço,
Raquel
4 de maio de 2009 às 7:59 pm
isadora
eu adorei isto é td q eu keriiiaaaa
bjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus
8 de fevereiro de 2010 às 12:41 pm
fabio
para mim, não existem cadeira melhores que as fabricadas pela herman miller.
aeron e embody são fantásticas. quem já experimentou este tipo de cadeira sabe que vale a pena investir neste conforto que evita varias problemas futuros.